尼克斯冠军唐斯在世界精神卫生日敞开心扉谈丧亲之痛

　　美联社纽约电——卡尔-安东尼·唐斯从明尼苏达被交易，错失分区决赛，又为儿时支持的球队拿下NBA总冠军，可他至今仍陷在六年前就开始的丧亲之痛里。距离纽约尼克斯的冠军旗帜升起庆典只剩10天，这位全明星内线在世界精神卫生日这天，分享了母亲因新冠并发症离世后，他一直走在的情感疗愈之路。今年NBA总决赛首战开打前，他说自己突然被一股“巨大的平静”包裹住，仿佛瞬间回到了业余青年赛的赛场——那时观众少得可怜，他随便扫一眼就能找到妈妈的身影。他在周六非营利组织“健康心灵计划”的活动上对在场观众说：“那时候感觉好像只有我、妈妈和篮球。我就像个艺术家，球场就是我的画布，我拿着画笔，只为给她画一幅关于我对篮球的热爱的画——这份因为她才敢展现给世界的热爱。”可曾经有段时间，他连这份热爱都丢了。唐斯的灿烂笑容是尼克斯夺冠路上的标志性画面，他说母亲离世后，篮球“变得空洞”，“那时候我甚至不知道自己还想不想打了”。不过唐斯在知名体能与健康教练阿尼·坎德那里找到了慰藉。“能被倾听，能和信任的人聊聊，把所有痛苦都倒出来，让对方懂你的感受，帮你把情绪梳理清楚，这会让生活轻松很多。”他说，“每次和他聊完，我都觉得自己更轻松一点。”

　　运动员拥抱精神健康

　　健康心灵计划希望唐斯的例子能激励更多人寻求精神健康帮助。这个科技类非营利组织运营着一个免费在线平台，提供心理咨询、精神科诊疗、互助小组等服务。他们在纽约举办的年度世界精神卫生日活动，全天安排了瑜伽、艺术疗愈和嘉宾分享等环节。周六和唐斯对话的是Boardroom公司CEO里奇·克莱曼——他是NBA超级巨星凯文·杜兰特的长期经纪人，也是健康心灵计划的新董事会成员。克莱曼告诉美联社，这类对话在运动员中越来越常见了。八年前，德马尔·德罗赞在推特上公开谈论抑郁症，凯文·洛夫随后发表了一篇关于焦虑的第一人称文章，正是他们开启了运动员谈论精神健康的风潮。克莱曼还记得，之后没多久的一个晚上，他和洛夫聊了好几个小时的焦虑发作经历。克莱曼说，大多数球员不会一直这么坦然地讲自己的故事，更衣室里也不会常聊精神健康的话题，但球员们肯定越来越清楚它的影响了。“他们身上扛着太多压力，要对太多人说话，”克莱曼在小组讨论前对美联社说，“卡尔·唐斯能在赛季开始前这么坦然地公开这件事，这本身就很有意义。”

　　另一个小组讨论邀请了前NFL外接手布兰登·马歇尔和哥谭FC前锋米吉·珀斯，聊的是在赛场表现之外找到人生目标。马歇尔是六次职业碗球员，2011年公开了自己的边缘型人格障碍诊断，他说心理咨询让他学会了“和自己的大脑连接”，甚至开始在食堂做心理咨询，就是为了让其他人觉得这没什么大不了。珀斯则聊了她对“坚韧”的定义变化。她由父亲带大，小时候觉得坚韧就是“不哭”，但队友教会了她“难过和沮丧是没关系的”。她对观众说：“我觉得坚韧是，能感受到所有触动你、戳中你内心的情绪，却依然能在经历这一切的同时，找到继续前进的韧性。”

　　用体育展现情感力量

　　周六这场聚焦体育的活动，能让人一窥健康心灵计划未来的项目方向。这个非营利组织依靠文化名人把自己的平台介绍给他们的受众。今年夏天，他们和百老汇话剧《每一件美好的事》合作——这部独角戏的叙述者（最初由丹尼尔·雷德克里夫出演，后来是玛莉丝卡·哈吉塔，最后是特蕾西·埃利斯·罗斯），给挣扎的母亲列了一张活下去的理由清单。即将公布的新项目会更侧重体育，因为这个非营利组织想激励更多社区寻求精神健康帮助。在女性体育关注度上升、直播体育在碎片化的媒体环境里依然是强大的聚合力量的背景下，健康心灵计划CEO菲尔·舍默觉得，运动员很适合把他们的理念带给大众。舍默说，运动员还塑造着美国公众对“力量”的认知，所以他们能示范“谈论情绪也是一种强大”，这太合理了。“需要更多男性，尤其是那些被视为力量典范的男性，展现脆弱，”舍默对美联社说，“愿意谈论这些事，并且示范这能成为你取得最大成功的动力。”舍默还提到，尼克斯的夺冠之旅成了难得的全民文化时刻。Z世代研究公司The Up and Up的创始人雷切尔·扬法扎则说，这次争冠也提供了年轻人渴望的线下社交。扬法扎在和《焦虑的一代》作者乔纳森·海特、TAG运动CEO亚历克莎·阿诺德对话时说，年轻人借着尼克斯夺冠和世界杯，建立了疫情期间缺失的线下社群。“我们正看到这种转变，”她说，“学校、雇主，以及所有真心想帮这代人好好成长的人，真的应该好好珍视这一点。”